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血糖高或与这5个恶习有关,可能有人天天做,若你有,

时间:2020-08-20 19:52  来源:未知   作者:admin   点击:

血糖高是“三高”的一种,它不仅影响着人们的身体健康,还很容易导致一些并发症,如糖尿病酮症、高血糖高渗状,大血管并发症等。

除此之外,血糖高导致身体出现的慢性病也是不容我们忽视,那么造成血糖高的原因有哪些呢?

血糖高可能跟以下五个恶性息息相关,大家一起来看看。

1、饮食不科学

“病从口入”这句话是有科学根据的,无论说到哪一种病症,我们的第一反应就是饮食,吃了什么不该吃的东西。

如果我们在生活摄入了过多的甜食或者是糖分,就会累积在我们的身体里,慢慢的就会导致血糖升高,最终出现高血糖,这是一个不断积攒的过程。

除此之外,如果我们的晚餐吃得过于丰盛,就会导致夜间肠胃的消化功能处在高速运作的状态下,这样会影响血糖的波动,严重时还会出现恶心干呕的情况。

2、饮入酒量过多

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